Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 65,11g | Carb: 163,62g.
Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dobradinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Mandioca Frita, Abacaxi, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wandacampos
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