Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 85,77g | Prot: 83,86g | Carb: 254,90g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чай, Мистраль Овсяная Каша. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bavaria Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Лента Лепешка Сырная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Фундук Жареный. Di più...
|
|
3857 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Stirare - 50 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di girltale
|