Diario di Cheryllingchoo, 06 lug 17

waw.. kereen 😍😍 

Maintain di 57 juga sudah bagus kok, kelihatan bugar dan sehat... 

Hehe .. 57kg masih terasa sesak kk..  

tingginya brp? 

150cm 

bagi tipsnya mbak, kerenn,,,  

keren bgt mbak bisa konsisten yah dietnya.. (y) 

aku kok gakbisa y kirim poto?pdhl mo share poto 2017 bulan mei aku 72kg n june 2017 kemarin ini 60kg n skrg juli 59kg 😁😂 salam kenal smuaaa 

Mauuuuuuuuuu kaya gituuuuu.. Hihihi.. Aku stuck neh naik turun.. Ga bs yg turun teruuusssss..  

@noviaardianti, gak bnyk tips, cuma gak bolong olahraga, and gak mau ikutan tipe2 diet yg extrim soalnya kalo habis bb nya turun pasti naiknya cepat, dlm 3 hari bisa naik 3kg, so .sy sich.. Gulgar masih konsumsi.. Tapi di batasi, 1hari maximum konsumsi garam 1/2 sdt, so kl lauk di sambal, maka sayur cuma di rebus . Gw suka minum coffeemix biasanya sehari bisa 3-44bks, apalagi kl lagi sift malam. Sekarang konsumsi max 2bks. Terkadang masih makan junk foods, seperti burger instant noodles dll, cuma dari 1porsi paling sy makan 1gigitan kecil dan mie cuma 1suap aja selebihnya ksh sama yg tdk lagi diet. ( biar gak kemaruk ) 😂 

@4no9 sy juga stuck nih, sekarang lagi rubah tujuan diet.. Bukan nurunin bb tp gaya hdp sehat, lumayan turun juga 2kg selama 6bln. Daripada stress lihat timbangan yg selalu naik turun padahal dah diet ketat & olahraga, mendingan abaikan timbangan dan lakukan gaya hidup sehat, batasi kalori & selalu olahraga.. Nimbang 1x/2minggu biarpun gak Ada perubahan atopun bahkan gak turun sy gak apa2.. Dan hasilnya -/+ 6 bulan Ada juga penampakan yang menyenangkan dari timbangan, dia bergeser ke kiri sebanyak-/+ 2kg 

Wuah hebat yaaaa bisa tahan ga liat timbangan. Aku sehari bisa bulak balik cek timbangan. Stress seh liat hasilnya, tapi kaya yang kecanduan gitu.. :D btw, selamat ya mbak untuk pencapaian nya.. Tetap semangaaaatttt untuk kita semuaaaa!!  

juara 

wow. that's very well done. my start weight is about the same, but I have a little more to lose until I reach 70 kilos 

ada yg bisa jelasin gakkk cara biar goals lewat app ini? 

@willie gallacher, mine is about 13kg to go to get my ideal weight, well I'm not gonna be greedy on targeting lost weight, it's seemly stressed me as well, gotta change my mind from losing weight to a healthy lifestyle , I'm not sure if it's could cut my weight down, but it's work even look too slow and teasing me, 2kg /6 month better than nothing lol