Вчерашнее, а сегодня -500 еще, 3,5 за 3,5 недели, это фантастика, подсчет КБЖУ работает, через дня 4 пойду на повторное фитнес тестирование, за все время ни одного срыва в еде и спорте, одежда явно свисает уже, показало мне тогда 37 метаболический возраст)
|
1023 kcal
|
Gras: 32,43g | Prot: 50,99g | Carb: 131,76g.
Colazione: Грецкие Орехи, Мармелад Ручной Работы Смородина (Конфетка), Bruggen Овсяные Хлопья. Pranzo: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Зернистый Творог, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Зернистый Творог, Сливы, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кускус (Вареный). Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|