Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 74,39g | Carb: 275,20g.
Colazione: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: De Ruijter Vruchtenhagel, Alpro Soya Margarine, Bruin Bolletje, Duo Penotti Chocopasta, Volkoren Brood. Cena: Tonijn in Water (uit Blik), Ananas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Penne, Smeerkaas, Bruin Bolletje, Krentenbol. Snacks/Altro: Merci Chocolade, Alpro Sojayoghurt, Galia Meloen, Banaan, OLA Raket. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Softball - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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