Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 49,22g | Carb: 91,57g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ülker Çubuk Kraker, Domatesler, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem, Çilek, Kayısı, Şeftali, Tatlı Kiraz. Cena: Semizotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Altro: Yumurta Beyazı, Süt, Kayısı. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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