Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3728 kcal
|
Gras: 125,62g | Prot: 301,97g | Carb: 340,87g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Serek Wiejski. Pranzo: Lidl Boczek Krojony w Paski, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Pierogi Ruskie. Cena: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Boczek Krojony w Paski, Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Ser Gouda, Lidl Bułka Żytnia Bio, Jabłka, Jajko (Całe). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|