Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 100,99g | Prot: 117,26g | Carb: 145,06g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Деревенский, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяноблин, Смешанные Овощи (Замороженные), Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Останкино Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Останкино Ряженка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Ветчина из Индейки, Unagrande Моцарелла, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Останкино Ряженка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane.Y
|