Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 97,68g | Prot: 88,43g | Carb: 189,45g.
Colazione: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Bakwan. Pranzo: Duku, Cumi-cumi, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Altro: Kue Coklat (tanpa Campuran). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di normal life
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