Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 73,14g | Carb: 36,02g.
Colazione: Café Expresso. Cena: Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina), Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Sopa de Legumes sem Batata, Croquete de Carne, Pingo Doce Bifes de Frango, Ovo Estrelado. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
treino regenerativo - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunelo95
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