Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 113,39g | Carb: 49,90g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Espresso Coffee, Egg. Pranzo: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. Cena: Flame Broiler White Meat Chicken-Side. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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