Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 62,10g | Carb: 64,82g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Katmer, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit. Cena: Tavuk Salatası. Snacks/Altro: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Çay, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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