Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: 100%.
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594 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 50,91g | Carb: 65,26g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Pranzo: Hellmann's Maionese, Perdigão Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Batata. Snacks/Altro: Batata Doce Cozida, Goiaba. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Derobri
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