Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 72,71g | Carb: 84,01g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Steak Daging Sapi, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Kroket, Pepaya. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia aja
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