Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 51,13g | Carb: 145,41g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Tereyağı, Krem Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta. Pranzo: Acılı Ezme, Soslu Köfte (Karışım), Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağsız, Pastörize), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Altro: Tahinli Çörek, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 15,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciencewoman
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