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ich halte noch durch, aber es ist schwer (Hunger ist sch.....)
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 11,29g | Prot: 75,53g | Carb: 66,72g.
Colazione: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee. Pranzo: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. Di più...
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3399 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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