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1092 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 80,20g | Carb: 131,94g.
Colazione: 오이 (껍질제거), 이마트 오트밀, 파프리카, 달걀. Pranzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, CJ 행복한 콩 큰두부, 바나나. Cena: 꿀, 코스트코 발사믹 글레이즈, 참외, 말린 호박씨, 잣, 아몬드, 곡물식빵, 양상추, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Altro: 아몬드, 토마토. Di più...
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