Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 25,62g | Prot: 91,52g | Carb: 142,63g.
Colazione: 파프리카, 오이 (껍질제거), 오트밀, 달걀. Pranzo: 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Cena: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 꿀, 곡물식빵, 오이 (껍질제거), 양파, 파프리카, 병아리 콩, 흰강낭콩. Snacks/Altro: 설탕, 서울우유 저지방우유, 검은 콩. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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