Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2012
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 93,50g | Carb: 209,54g.
Colazione: Honey Nut O's Cereal, Fat Free Milk. Pranzo: fat free french dressing, Sweet Corn, Avocados, the kitchen chopped. Cena: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Snacks/Altro: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Pretzel Slims, Hollywood Snack. Di più...
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3020 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deehablo
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