Diario di Namaldur, 13 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
93 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1418 kcal Gras: 35,88g | Prot: 107,53g | Carb: 160,40g.   Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Agua, Jugo de Naranja, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Milanesa de Res. Cena: Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Bife de Chorizo. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Agua. Di più...
2482 kcal Esercizio: pesas - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Namaldur


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.