Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 147,48g | Carb: 77,57g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Blütenpollen, Bio Flohsamen, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Goji Beeren, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Pranzo: Mituso Kokosöl Nativ, Spiegelei, Almare Keta-Lachsfilet. Cena: Mituso Kokosöl Nativ, Spiegelei ohne Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Altro: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt, Senseo Café Latte, Myprotein Gerstengraspulver. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yvieschatz
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