Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3307 kcal
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Gras: 154,84g | Prot: 114,92g | Carb: 383,51g.
Colazione: Opadipity Chipotle Ranch Greek Yogurt Dip, Pickled Peppers, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lemon Juice, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Heinz Apple Cider Vinegar, Hass Avocado. Pranzo: Provolone Cheese, Ivar's French Fries side order, Ketchup, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayonnaise, Submarine Hoagie Roll, Pickled Peppers, Wendy's Tomato (1 Slice). Cena: Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Gardein Sweet & Tangy Barbecue Wings, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), White Table Wine, Pecan Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Altro: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coffee, Cucina & Amore Quinoa Meal, Chewing Gum (Sugarless). Di più...
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3398 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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