Diario di Polinaredfat, 14 lug 17

ну если вы сейчас в состоянии похудения, а не поддержания это и должно быть. потом происходит уплотнение, нет разве? 

Razor_dazzle, ну я сейчас на поддержании уже, точнее пытаюсь поддерживать, ибо худеть уже дальше-некрасиво) 

Тонус кожи у всех свой, у кого-то она сама собой подтягивается на фоне похудения и спорта, у кого-то получается такой вот эффект "киселя". Попробуйте обёртывания поделать. 

я насколько помню, она какое-то время желеобразная (в районе месяца). а так массаж, обертывания и плаванье точно помогает  

Может резко схуднули? Кожа не успела подтянуться. Плюс к похудению надо делать обертывания, массажи, скрабы. Все это делаете?  

Annuchka123 скраблюсь часто, крем на основе водрослей прикупила, обещали нереальную упругость, вот с массажем пока не складывается, ибо ходить абсолютно нет времени, а муж - фиговый массажист, синяки остаются -_- 

Вотттттт тоже стали ноги как желе 

жировые клетки стали более рыхлыми, скорее всего пьете много воды. это хорошо, на своем теле заметила, что рыхлые участки уходят быстрее, чем плотные. тот же ЛПЖ массаж накоплен на разжигание жирового слоя. итог-радуйтесь))) 

Это жир начал "плавиться", после этого он расщипляется, то есть начнется похудение за счет жировых запасов. 

Я пью около 4х литров чистой воды. И ноги стали волнами и как драже... руки так же... прям некрасиво юбку не оденешь раньше было все плотно ровно жирно 

Норма воды и рыбий жир в помощь. Пить воду хорошо, но вот почкам нужна смазка - а это рыжий жир. Можно начать с любого аптечного, и доза на первый месяц (аптечного) в 3-4 раза выше чем в инструкции. 

😂👍Надежда . И у меня так же было раньше, а сейчас ноги все валунами 

смотря какие тренировки: если много кардио, особенно на голодный желудок, то так и будет, если подключить силовые с гантелями и следить за белком в рационе, то качество тела улучшится. 

у меня сейчас так ,как обьясняет инструктор это временно при потери жидкости во время тренировок что это запустился метаболизм скоро начнется жиросжигание при условии соблюдения колаража на фактический вес и каждодневных тренировок 

у меня сейчас так ,как обьясняет инструктор это временно при потери жидкости во время тренировок что это запустился метаболизм скоро начнется жиросжигание при условии соблюдения колаража на фактический вес и каждодневных тренировок 

George_st, я как раз начала курс рыбьего жира, там по инструкции 2 раза в день по 5 таблеток надо пить, неужели надо больше ещё ? 

От каких рыб жир? Это первый вопрос. Степень и метод отжима? Рыбий жир даст сразу понять - помогает или нет. Пить в 3 раза нормы написанной в инструкции. Если написано 5 шт, то вопрос что за такой рыбий жир? Еще можно легко проверить чего больше надо организму. один день пьете рыбий жир, один день лецитин. Сразу почувствуете, после чего на следующий день легче - того и не хватает организму. Эксперимент совершенно безобидный. 

Радуйтесь это очень хорошо , когда жиров мягким становится дальше он уйдёт. 

George_st, а какой рыбий жир лучше пить? И как понять, легче стало? Какой эффект от принятия рыб. Жира и лецитина? Как я понимаю, "желе" стало, потому сто просто банально вода ушла, а реальный жир еще даже не начал плавиться. Это первая стадия при переформировании 

Рекомендую попробовать "dry brushing" (массаж сухой щеткой) - это круче всяких скрабов! Помимо отшелушивания дает еще и лимфодренажный эффект, 10 минут в день и шикарный тонус кожи обеспечен, а после уже можно что то из водорослевой косметики наносить. Да, и про жир тоже слышала, что становится рыхлым перед тем как "сгореть")))