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Janta com saladinha de alface, tomate, cebola, pepino, repolho e carne moída!!!! 🍅🥒🥗
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1801 kcal
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Gras: 122,47g | Prot: 141,67g | Carb: 34,99g.
Colazione: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Melitta Café Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Pranzo: Vitória Queijo Prato (Lanche) Vitória, Carne Moída Temperada, Alface, Vagem, Repolho Verde. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Carne Moída Temperada, Alface, Repolho Verde. Snacks/Altro: Queijo Parmesão (Duro), Calda de Chocolate kk, Bolo de Chocolate KK, Vitória Queijo Prato (Lanche) Vitória, Sadia Presunto Fatiado, Paozinho de Frigideira KK. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Addominali - 30 minuti, Spinning - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di karitacantunes
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