Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 107,15g | Carb: 175,78g.
Colazione: Conimex Sambal Badjak, Bio Today Lentil Curry Spread, Tomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Danone Hüttenkäse, Nectarines, Magere Yoghurt, AH Basic Havermout, Banaan. Pranzo: Pruimen, Bruine Boterham, AH Zalm Sandwich Plakken, Danone Hüttenkäse, AH Paardenrookvlees, Danone Hüttenkäse, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bio Today Lentil Curry Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Calvé Slasaus Naturel, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Magere Yoghurt, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Rode Paprika, Conimex Sambal Badjak, Caloriearme Sladressing. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pitturare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Australie
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