Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 52,46g | Carb: 189,71g.
Colazione: Céréal Bio Frollini ai 5 Cereali e Farro, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Garofalo Penne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti, Pane Integrale. Snacks/Altro: Amica Chips Alfredo's Veggy, Albicocche, Rapunzel Crema di Arachidi, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Canto - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aciredef1
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