Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 119,64g | Carb: 92,30g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite Integral. Pranzo: Peito de Frango, Repolho, Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela. Cena: Bacon, Perdigão Mortadela Ouro, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Café. Snacks/Altro: Dori Amendoim tipo Japonês. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mi Vasconcelos
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