Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 34,04g | Carb: 49,98g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Pranzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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