Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 97,04g | Carb: 26,56g.
Colazione: Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Mihaliç Peyniri, Semizotu. Pranzo: Zeytinyağı, Bamya, Soğanlar, Tavuk Göğsü, Domatesler. Cena: Domatesler, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Altro: Tatlı Kavun, Fındık. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di asdsvl
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