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Still moving in the right direction!
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123,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 55,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 142,15g | Prot: 77,22g | Carb: 24,65g.
Colazione: Cottage Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Maxwell House Breakfast Blend, Sweet Additions Stevia, Unsalted Butter Stick, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Pranzo: Wakaya Perfection Keto Fuel. Cena: Great Value Medium Black Olives, Pecan Nuts, Peanut Butter Fat Bomb, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, American Heritage Colby & Monterey Jack Cheese, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cauliflower Rice. Di più...
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3331 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 10 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KetoGaylene
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