Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3398 kcal
|
Gras: 125,06g | Prot: 229,50g | Carb: 332,04g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Banan, Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Krasnystaw Kefir, Orzechy Włoskie, Jabłka, Migdały, Lidl Owoce Leśne Mrożone. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|