Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 72,68g | Prot: 45,44g | Carb: 178,06g.
Colazione: Jajko, Olej Kokosowy, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Chleb Żytni. Pranzo: Cenos Kasza Pęczak, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Kapusta Pekińska, Cebule, Kawa, Masło, Pomidory. Cena: Oshee Vitamin Musli Bar Śliwka/Żurawina, Lidl Croissant bez Nadzienia. Di più...
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2975 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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