Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 71,03g | Carb: 40,22g.
Colazione: Amendoim, Morangos, Abacate. Pranzo: Couve-Flor, Quiabo, Bife de Carne de Vaca. Cena: Queijo Coalho, Couve-Flor, Quiabo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Morangos, Essential Nutrition Xilitol. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marselia Alves
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