Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 35,73g | Carb: 140,53g.
Colazione: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Sup Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Cena: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal dari Buah-buahan, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Dodol, Dodol. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia aja
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