Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 37,61g | Carb: 19,84g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Pınar Kasap Köfte, Çilek, Karpuz. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, RPM - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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