Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 50,52g | Carb: 92,36g.
Colazione: 족발, 토마토 수프. Pranzo: 상추, 방울 토마토, 블랙 올리브, 익힌 아스파라거스 (생야채), 밀싹. Cena: 아임닭 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브. Snacks/Altro: 빙그레 바나나우유 라이트, 올반 육즙가득 짬뽕군만두, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 상하치즈 유기농 아기치즈. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jena0119
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