Diario di mrvtpck, 22 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
72,2 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 10,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

884 kcal Gras: 54,78g | Prot: 52,31g | Carb: 47,78g.   Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Karalahana Çorbası, Domatesler. Cena: Emin Dana Köfte, Salatalık (Soyulmuş). Di più...
1910 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mrvtpck


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