Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 30,48g | Carb: 136,02g.
Colazione: Çay Şekerli, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Domatesler, Yeşil Zeytin, Yaşam Yağlı Gevrek, Armut. Pranzo: Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono Bitter Çikolata. Cena: Çoban Salatası, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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