Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 58,08g | Prot: 212,21g | Carb: 397,57g.
Colazione: Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Cerealvit Cereal Soia, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Bio Kamut Farina Bio. Pranzo: Fior di Tapioca Tapioca, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Barilla Farfalle Integrali, Gamberi. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Risette, Pesca, Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|