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😱wie geht das denn? Ich hab zwar letzte Woche etwas über die strenge geschlagen, aber so dass es gleich 3kg 😩 mehr sind?? Na gut weiter gehts 💪🏼
Allen noch einen schönen Sonntag ☀️🌻
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 80,72g | Carb: 225,15g.
Colazione: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Milbona Butterkäse, Apfel, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Goldessa Balance Frischkäse. Pranzo: Storck Schoko Toffees, Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Fette Brühe, Kattus Worcestersauce, Landjunker Putenbrustfilet, Sojasoße, Rote Paprika, Möhren, Rapsöl, Curryreis. Cena: Globus Fleischwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken, Goldessa Balance, Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Storck Mamba, Storck Werthers Original, Möhren. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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 Commenti
Dir trotzdem einen schönen Sonntag ☺
23 lug 17 da utente: Ritamine
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Ui, das ist viel. Glaube aber nicht, dass es 3kg neuer Hüftspeck sein kann. Genug getrunken? Genau, einfach so wie bisher weitermachen. 😁
23 lug 17 da utente: Trixi van Bommel
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Guten Morgen - es gibt auch schönen Hüftspeck😘😘
23 lug 17 da utente: ernesto.julian
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23 lug 17 da utente: enif89
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Puh, in der Tat keine schöne Zahl. Aber wie Trixi sagt, wird nicht alles Speck sein. Viel trinken und weiter im Text. Du schaffst das! 😘
23 lug 17 da utente: Luise Freiheit
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Möchte Dich nicht entmutigen ... aber ich kann in 1 Woche locker 5 Kilo "echten" Speck zunehmen - Daher ist bei mir tägliches Wiegen Routine
23 lug 17 da utente: Ritamine
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oh ja das schaff ich auch locker. Leider.
23 lug 17 da utente: przel016
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Danke Ritamine, den hatte ich
23 lug 17 da utente: Tina1407
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@ Trixi mit dem trinken hab ich meistens meine Probleme! Trinke eher zu wenig als zu viel 😔
23 lug 17 da utente: Tina1407
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@ ernesto.julian mag sein, aber mein Hüftspeck ist aber noch etwas zu viel 😉
23 lug 17 da utente: Tina1407
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@enif89 nee weiter gehts, hab ja ein Ziel !!!
23 lug 17 da utente: Tina1407
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Danke Luise für deine motivierenden Worte 😘
23 lug 17 da utente: Tina1407
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@ Ritamine und przel016 🙈das hört sich nicht gut an, hoffe dass es bei mir nicht so ist🤔 werde ich nächste Woche sehen🙃
23 lug 17 da utente: Tina1407
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Liebe Tina das muß bei dir nicht so sein.so lange sich das bei dir noch nicht festgesetzt hat ist doch alles in Ordnung. das wird schon.👍 wollte dir keine Angst machen.
23 lug 17 da utente: przel016
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Hallo Tina, hier genauso...tingel seit Wochen um mein jetziges Gewicht rum und nix geht weiter...
23 lug 17 da utente: matuscha
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Mach dich bitte nicht verrückt! Bei mir war das früher auch ab und zu, wenn die Peri. kam. Du wirst sehen, in ein paar Tagen ist es wieder weg! Ich wünsche dir eine gute und erholsame Nacht! 😘
23 lug 17 da utente: B. Margot
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Keine Sorge, wird zum großen Teil einfach nur Wassereinlagerung sein, einfach wieder normal und "clean" essen, dann ist das in 2 Tagen wieder weg:))
23 lug 17 da utente: FelixgoesCP
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Guten Morgen Biggi und Dankeschön, die Nacht war gut aber heute morgen bin ich gar nicht zu mir gekommen! Verrückt mach ich mich nicht, kann es nur nicht ganz nachvollziehen!
24 lug 17 da utente: Tina1407
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@ Felix das hoffe ich auch.
24 lug 17 da utente: Tina1407
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Storia del Peso di Tina1407
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