Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 100,50g | Prot: 124,44g | Carb: 127,63g.
Colazione: Café com Açúcar, Qualitá Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Farelo de Aveia, Batata Assada, Pernil Assado, Seara Lingüiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Cena: St. Marche Pāo de Hot Dog Mini, Batavo Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di psilveira76
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