Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 94,07g | Carb: 178,81g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Dürüm Döner. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Altro: Haşlanmış Yumurta, Cevizli Baklava, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Limonlu Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zubeydekpc
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