|
Открыл для себя консервированные персики!!!
Жизнь хороша =)
|
107 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 97,10g | Carb: 118,05g.
Colazione: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
|
4876 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teecheg
|