Diario di kloppossa, 24 lug 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017

86 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 luglio 2017:

1334 kcal

Gras: 26,09g | Prot: 89,40g | Carb: 181,97g. Colazione: İçim Kefir, Nektarin. Pranzo: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Bulgur Pilavı, Haşlama. Snacks/Altro: İçim Fit Süt Çikolatalı. Di più...

2098 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana

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