Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 59,09g | Carb: 122,10g.
Colazione: Picard Petit Pain aux Céréales, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Rigoni di Asiago Nocciolata, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux. Pranzo: Poulain Pralinoise, Leader Price Chocolat Noir 85%, Café, Carte D'Or Glace Café, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lima Gomasio, Origan, Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Moutarde de Dijon, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: Herta Tendre Noix Supérieur, Carte D'Or Sorbet Framboises, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Caipirinha, Vin Merlot. Snacks/Altro: Brugnon. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyppolitenmieux
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