Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 119,74g | Prot: 99,16g | Carb: 36,43g.
Colazione: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Pranzo: Ground Beef (Cooked). Snacks/Altro: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Addominali - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di twookie
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