|
|
1630 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 83,11g | Carb: 203,84g.
Colazione: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан. Pranzo: Гречка Отварная. Cena: Арбуз, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Хлеб Бородинский. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linashakulova
|