|
Как то странно у меня вес скачет. Всегда измеряю с утра, может разница быть +-1 кг!
Питание одинаковое, странный у меня организм! =)
|
523 kcal
|
Gras: 8,13g | Prot: 16,55g | Carb: 104,66g.
Colazione: Пшено, Капуста Тушеная без Масла, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Пшеничная Каша. Di più...
|
|
5063 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Cardio - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavoro - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|