|
За то,что избавилась почти от 5 кг, наградила себя покупкой нового платья меньшего размера и босоножек в тон к платью.
|
1188 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 93,84g | Carb: 99,76g.
Colazione: Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сельдерей, Помидоры. Pranzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша. Cena: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Редис, Рыба Вареная. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
|
|
2693 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Cross Training - 15 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
26 lug 17 da utente: nadezhdarysovets
|
26 lug 17 da utente: allenna78
|
26 lug 17 da utente: Verna1
|
поздравляю!!))) это здорово!!)) а я себе купила на свои 7 кг джинсы нового размера и кофточки)) тоже такая довольная))
27 lug 17 da utente: Олька Лукина
|
27 lug 17 da utente: sarana-korall
|
Спасибо ,форумчане,за поддержку! Ценю!
27 lug 17 da utente: ЕлНик
|
27 lug 17 da utente: natali19782006
|
Я похудела первый раз в жизни!!!! за 2 мес на 8 кг😊и купила себе джинсы.
27 lug 17 da utente: Татьяна_Л.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|