Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 99,60g | Carb: 100,57g.
Colazione: Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Яичница с Помидорами. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3918 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Sauna - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teecheg
|